2013年8月アーカイブ

今や、ミネラルファンデーションは色々なメーカーから発売されておりますが、実はミネラルってピンからキリまでだって知ってますか?

私が愛用しているのはニールズヤードのミネラルファンデーション。
良質なミネラルを使用しているファンデーションです。
さらっと素肌に馴染む感じが大好きで、あっという間に素肌より素肌を魅せてくれるファンデーションです。

最初に、ミネラルにはピンからキリまでと書きましたが、良質なミネラルが配合されていなくても"ミネラルファンデーション"と言えてしまうのです。
だから、チョイスする際にはミネラルファンデーションの中でも良質なミネラルが配合されているかどうか、これが重要なポイントになってくるんです。

一番分かりやすいのは香り。
最初はよくても、時間が経つにつれて、自分のお顔の臭いが気になったらこれ、ミネラルファンデーションだと疑って下さい。
良質なミネラルが含まれているミネラルファンデーションは時間が経っても臭いはしてきませんが、あまり良質ではないミネラルが配合されているものは、すぐに臭いがしてきてしまうんです。

そんな事になったら悲しくないですか?
お値段だって安いわけではない上に、良いと思って購入した物があまり良くなかったなんて・・・
まずは、安心できるブランドでBAさんに色々伺うのが良いと思います。

ここ数年、便秘症になってしまった私。
調子が悪いときは3?4日出ないことも多く、下手すれば1週間なんてことも。
もう市販の便秘薬に頼るしかなくなっていました...
出来たら自然なお通じがあれば良いのですが、色々試してもみてもあまり効果がなく。

それがここ最近、あんなに頑固だった便秘が急に改善されてきました。
良さそうなことは色々試していたので、何が1番効いているのかが分かりませんが...
やはり水分をこまめに摂っていることでしょうか。
普段、あまり水分を摂らない方なのですが
ここ最近は夏の暑さもあって摂る量が増えている気はします。

ほかに便秘に良さそうなことでやっていることといえば...
毎朝ヤクルトを1本飲む。
バランスの良い食生活、睡眠を十分取る。
こんなところでしょうか。
便秘にはストレスや睡眠不足なども関係してくるというのを見たことがあるので...
本当にさまざまな要因によって、引き起こされるようですね。

あとは、便意をもよおしたらすぐトイレに行くこと。
決まった時間にトイレに向かう習慣をつけることも大事だそうです。
リズムをつけて習慣化すると、自然なお通じにつながりますね。

そして運動。これも大事です。
日々忙しくなかなか時間がとれないのですが、毎日短時間でも続けて
このまま便秘改善をがんばりたいと思います。
夏になると薄着や水着で肌を露出する機会が必然的に多くなるのですが、そんな肌の露出が多くなる夏本番に備えて、
今からでも脱毛を行うことはまだ遅くはありません。
やはりわきの下の毛を処理していないと薄着や水着になった時に目立ちやすく、常に誰かの視線を感じてしまうこともあります。
薄着になって気になるのはわきの下の毛だけでなく、腕の産毛やすね毛なども女性の夏の悩みのひとつでもあります。
そのような気になる部分の無駄毛を早めに処理すれば、夏本番になってから慌てることもなく、
ゆっくりと夏のバカンスを満喫することができてストレス解消にもなります。
脱毛に関しての有効な方法としては、やはり専門のクリニックの中でも、
最新の脱毛設備や技術を導入しているクリニックで脱毛を施してもらうのが効率的でスピーディで、より効果が実感できるものですが、
自宅での脱毛方法を実践して夏本番に備えると言う選択肢もあります。
自宅でできる脱毛方法には、剃刀による無駄毛の処理から、
脱毛クリームを使用した脱毛、ガムテープで無理やり脱毛する方法など複数の方法がありますが、
実際にこのような方法では短期間の脱毛効果は実感できますが、
長期的な視野で見るとやはり専門のクリニックに通って脱毛するほうがよい場合もあります。"
育毛剤というと、何となくこっそり購入してこっそり使う
というイメージでしたが、最近はテレビでもインターネットでも
また折り込み広告でも見かけるようになりました。
おしゃれが好きで、でも薄毛を気にする女性にとっては
待ちに待ったアイテムです。
私の母も、若い時からとてもおしゃれで、
よく友達からうらやましがられましたが
そんな母も薄毛を気にする女性の一人でした。
ある日テレビで見かけた、天然成分で作られた育毛剤の
サンプルを母にプレゼントしました。
出かけるときは、真夏でも帽子を欠かさない母を見ていて
少しでも髪が増えたら良いのになと思ったからです。
サンプルだけでは効果は分かりませんでしたが、
使い心地が良かったらしく、すぐに新しく育毛剤を注文していました。
そして今現在、育毛剤を使って2年が経ちました。
生え際には見違えるほど次々と産毛が生えてきています。
きつめのパーマをかけなければならなかった髪にも
弾力が生まれました。それは母だけでなく周りで見ている家族も
分かるくらいの変化です。
いつも母の髪をカットしてくれる美容師さんも
髪にハリが出てきた、と驚いていました。
髪には成長する時間帯があり、午後10時から午前2時までの間は
成長ホルモンが分泌されます。なので母は午後9時から10時までに
育毛剤をつけてマッサージするようにしています。
女性も使える育毛剤が発売されて、本当に良かったです。
私は十代の頃、ニキビに悩まされることはほとんどありませんでした。
ピーナッツなど脂肪分の強いものを食べると、額や顎の下にポツリと一つ二つ出来るくらいで、それも二日もすれば自然に治ってしまいました。
ところが短大を卒業して就職した頃からニキビに悩まされるようななりました。
そのため酵素洗顔やクレアラシルを塗って治そうとしましたが、なかなか完治しません。
逆にいろいろやり過ぎて肌が荒れ、とくに油分を取り過ぎてしまって目もとが乾燥で酷いことになってしまいました。
そしてニキビも酷くなってしまいました。
皮膚科にも通いました。しかし処方されたぬり薬をつけても、いいのは一時だけです。
ただ同じく処方されたビタミン剤は効きました。
正確には効いていると感じられました。理由は体の調子がよくなったからです。なんとなく怠いとか、イライラしていたのがかなり治まりました。
私は生活態度を改善することにしました。
それまでは会社の人達と三日に一度飲みに行っていたのをやめ、夜はシャワーだけで済まさずお風呂に浸かり、七時間以上の睡眠をとるようにしました。
あとはチョコラBBを飲んで、大好きなファーストフードや唐揚げなど、脂肪分の多い食事を控えるようにしました。
すると、一週間もしないうちに効果が現れました。新しいニキビが出来なくなり、もとからあったニキビもどんどん赤みが失せて薄くなりました。
一ヶ月後には、ニキビはピカピカの肌が戻ってきたのです。
考えてみれば、就職した当初はストレスのせいか便秘が続き、しかも夜は遊び歩いて睡眠不足になっていました。
これでは体の調子がおかしくなるのも当然です。ニキビが毒素として吹き出したのだと思います。"

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